養腎食物
●枸杞：可滋補腎氣抗老化，營養豐富，含有高量抗氧化物，勤練瑜伽的美國流行樂天后瑪丹娜也愛吃。
一天建議可吃約30～50顆，若服用隔天出現眼屎多，表示枸杞量太多太躁熱，宜減少用量，或可加入菊花泡茶，長庚大學藥學系副教授楊榮季提到。
●山藥：新鮮山藥平補顧胃，有助調整消化和內分泌系統。山藥煮粥最好，可解決腹脹的副作用，陳萍和指出。
●茯苓：是一種長在松樹下的真菌，可以健脾胃、鎮靜安神、滋補肝腎和增強免疫力。
愛美的清朝慈禧太后最愛茯苓，無論吃的或擦的都少不了它，學者曾研究，慈禧的養生長壽食譜中，最常出現的一味就是茯苓。
田安然建議，茯苓可熬湯、磨粉泡牛奶或加入粥中食用。亦可選購市售混入蜂蜜和碎堅果的茯苓糕。
●粥：粥容易消化，是自古公認的養胃食物。九旬高齡的女中醫莊淑旂每晚必食蒸粥，她認為蒸粥可消除脹氣和疲勞，不會增加腸胃負擔。
《紅樓夢》裡講究飲食的賈府，餐桌上常出現粥品，有滋補的鴨子肉粥，或是素食補血的紅棗粥，花樣種類繁多。
一般人平時可吃點山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。
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勝鬘夫人是舍衛國波斯匿王之女，也是逾闍國的王妃，夫人地位尊貴，但卻長得不太好看，她心裏常常因此生起疑惑。有一次，當釋迦牟尼佛在舍衛國只園精舍的時候，她來到佛前，頂禮佛陀，很恭敬地向佛陀提出幾個問題：
“世尊！
一、為什麼有些女人面貌醜陋，體態粗劣，望之可怖，而且窮苦卑賤？
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風水學又叫堪輿學早，在先秦就有相宅活動。
春秋時，《尚書》中有：“成王在豐，欲宅邑，使召公先相宅。”的記載。
至漢朝，司馬遷的《史記》中也有“孝武帝時聚會佔家問之，某日可取乎？……堪輿家曰不可”的記載。
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風水~是可改ㄉ，關鍵在心
有一說：背後要有靠山
我曾經剛出社會時，辦公桌後無所可靠
是一走道，
但對新人來說似乎也無所選擇
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遯，
遁也，頓也，停頓也。
原本是有工作的，因同事中爭功諉過的小人特多，主管似乎也不辨真相，故憤而辭職，賦閒在家也快一年了。辶加兆為逃、加辟爲避，其實這是一种逃避行為。在任何職場中，多多少少都會碰到這類問題。這是考題，是我們成長過程中必須面對的。去面對它、去處理它，我們才會成熟。面對這樣的機會，我們要感謝，不是退避舉白旗。月加月爲朋，月加日為明。多向明事理的朋友、同事請益，自然在觀念上豁然開朗。豕加宀爲家，多與似家人般的好友連絡，
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三大專家主持的專業測字網: 佛祖告訴阿難：‘我看天地萬物，各自都有他們的宿世因緣: 有一天，佛祖告訴阿難： ‘我看天地萬物，各自都有他們的宿世因緣。’ 阿難見佛跟他說話，於是趕緊前來頂禮佛陀，跪著問佛說：‘是怎麼樣的因緣呢？這些弟子大家都想知道。請您敷演講說，以開示度化不知道的人。’ 佛就告訴阿難說：‘善哉善哉，樂於聽聞的人，要專心聽呀。’ 佛說：‘人如...
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眼睛在五官面相當中，佔有最高的分數，眼睛決定人一生命理層次的分數是其他五官的總和，如果面相一共有十分的話，鼻子一分、顴骨一分、額頭一分、嘴巴一分、腮骨下巴一分，而眼睛獨佔五分，可見眼睛對於人生的重要性。眼睛是一個人心神的外現，眼睛是人類智慧的集結點，看眼睛面相以眼神的強弱為主，其次要眼睛的外形與周圍輔助條件。
面相中眼睛主要看一個人的心性、智慧謀略、人生威望、膽識、是否貴顯、婚姻緣分、財運大小。眼睛為心靈之窗，是表達一個人內心真實情感之器官，所以，面相中眼睛佔據著百分之五十的重要性。古人認為：眼睛有一分神，命中就有一分衣祿；有十分神就有十分衣祿，反之，眼睛有一分病，命中就有一分凶，有十分病就有十分凶。
眼睛與印堂跟人的思維繫統有關，主管人的七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，六欲即眼、耳、鼻、舌、身、意。相學中認為凡眼睛和印堂相理佳的人，對自身七情六慾的處理圓滑通暢，一生快樂福氣多。反之，若眼睛和印堂相理不佳的人，操心費力、奔波勞苦，一生貴人少，小人多。
如果一個人的五官都長的中規中矩，符合面相規矩，但是唯獨眼神很弱，那麼一生也註定碌碌無為了，相反，如果面部五官即使兩個宮位或者三個宮位有缺陷，而唯獨眼睛神韻充足，那麼一生也能有所作為，只不過會在五官不足的方面出現大問題而已。
古人看眼睛吉相有以下幾點：
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富貴的人，要有富貴的心，就有富貴的嘴。人造嘴業最為快，逞一時之快，但後患無窮。但嘴巴很富貴者，往往子孫發達，門庭昌盛。我老家有個老人，嘴巴很有口德，三個孫子都生了兒子。這也是祖上陰德。
人不要喊窮，喊窮的人是很貧賤相。人喊窮，就是不知足，或者要佈施時，就捨不得拿出錢財來而喊窮。這麼一喊，上天就把窮的磁場給他了，結果就越來越窮。那人要富貴，首先要知足，知足是一種成就相。對什麼事情都要知足，慢慢的生活就會越來越富貴，否則都會越來越窮。
人不僅對物質生活，錢財要很知足。同時對周圍的人，事情，都要知足。一個家庭中，互相抱怨，互相看不起，慢慢的這個家庭就衰敗了。夫妻之間要互相知足。你遇到什麼樣子的人，都是自己業力和福報。沒有那個福報，想要找個大富貴的人來結婚，很難。人算不如天算，天就是命運，就是業力，人敵不過業力。
貧窮的人，就有貧窮相。貧是沒有福德，窮就是沒有智慧。沒有福德，怎麼能富貴呢。世俗人常常為了蠅頭小利，在爭著，爭到了人間的理，但輸掉了自己的陰德福報，沒有什麼用的。所以人人都應該迴光返照，看看自己的業障，這樣比較好。
道德經說，道都是反過來的。要想成就，一定要反過來。比如說人人都以為為自己好，自己就會越來越好。殊不知，太為自己好的人，往往得不到福報，也就越來越差了。相反的，不為自己好，就想著為別人好，那上天反而不會虧待他。而他慢慢的就會變好起來。古人講的，為一家的利益，就不必當官。當官是要為百姓想，這樣當官才有意義。太為自己想的人，往往富貴不了。
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一 次林肯總統面試一位新員工，後來他沒錄取那位應徵者。幕僚問他原因，他說：“我不喜歡他的長相！”幕僚不理解，又問：“難道一個人天生長得不好看，也是他 的錯嗎？”林肯回答：“一個人三十五歲以前的臉是父母決定的，但三十五歲以後的臉應是自己決定的。一個人要為自己三十五歲以後的長相負責。”
如何從一個人的臉上看出富貴貧賤
現 實生活中，人到中年後，就顯現出受性格和品格影響所致的面貌：寬厚的人多半一臉福相；性情柔順的人面相柔和善美；性格粗暴的人總是一臉凶相；心胸狹隘的人 大多尖嘴猴腮、雙眉緊蹙；有人顯得特別的年輕秀美，此類人一定單純善良，這是長期的心與行為的修為在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。
幼年青年時期相貌特徵與父母的遺傳因素有關，人的下半生更多地活在前半生的影響之下，所以說人年過四十要為自己長相負責。
有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒，讓人越看越順眼並喜歡與其接觸，有親和力或所謂的老少通吃，而自私、狡猾、計較的人，相貌往往很不耐看，即使僥倖生得姣好容貌，稍多接觸也會毫無吸引力。
相貌是能逐步改變的，尤其是美好的相貌是會由內而外散發出特有魅力的。任何福報都有其必然的成因。美麗的容顏來自柔和善良的性情。
三十五歲以後，內心決定著你的相貌……
古 時候有一句諺語說：“有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。”這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。縱使他現在已經有了兇惡的面 相，可是他卻經常起慈悲心，那凶相不久便會轉化為吉相。反過來說，縱使他現在滿臉福相，如果他不知行善積德，經常起貪愛和憎恨的念頭，那福相便會逐漸消 失。所以，心是面相的樞紐，看相不如看心，改相就要修心：
從臉上看出富貴貧賤：微笑
有人說，微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂："拳頭不打笑臉人"，微笑的表情總是楚楚動人，令人愉悅，使人感覺親切。最主要的是，微笑不僅給人的外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的資訊，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上的滿足。
常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。
從臉上看出富貴貧賤：多讚美
好 話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。佛在《楞嚴經》上早已說過："宇宙萬物皆能聞覺知"，而科學家從對水的實驗中就發現，水的結晶是如何隨著外在的聲音而改變 它的形狀。江本勝博士依據水會受物體振動而起變化的原理進行試驗。當他播放莫劄特與貝多芬的名曲時，在顯微鏡下，他看到水的結晶隨著優美的旋律不斷產生美 妙的變化。
對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖 案；對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。這個震撼人心的結果也反應了人的精神對物質的影響。我們還進一步看到，善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得 醜陋。看看這些圖片，做父母的可能就會明白，若是自己對孩子多些鼓勵與讚美，孩子會更加聰明漂亮。對別人多讚美，口出善言美語，自己聽得多了也自然更加美 麗。
從臉上看出富貴貧賤：多忍辱，不生氣
多 忍辱，少生氣的人臉色自然好看。《佛說罪福報應經》記載："為人醜陋，喜嗔恚故。"說明長得醜陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。"為人端正，顏色潔 白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。"說明長得端正白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人， 是修忍辱的結果。
從臉上看出富貴貧賤：憶佛，觀想佛
《佛 說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》中"今日世尊，色身諸根，悅豫清淨，光顏巍巍，寶刹莊嚴，從昔以來，所未曾見。"世尊那日因為憶佛、念佛，受到阿彌陀佛神 力的加持，使他當日的相貌特別好看、莊嚴。當他念阿彌陀佛的時候，十方一切諸佛跟釋迦牟尼佛融合成一體，釋迦牟尼佛當下就變成一切諸佛，佛相貌之莊嚴可想 而知。即使連最莊嚴的佛陀在念佛都會得到諸佛加持而面目變得更為莊嚴，若是我們誠心憶佛、觀想佛，我們的面目怎麼會不變美好呢？
許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相！我們念佛，心裡有佛，相貌不知不覺就變成佛相。我們要想相貌好，就多念佛。念佛、觀想佛，身心就會逐漸變成佛的樣子。釋迦牟尼佛想阿彌陀佛的時候，相貌就變成了阿彌陀佛的樣子，顯示無比殊勝莊嚴。
從臉上看出富貴貧賤：感恩
懂得感恩的人最美。感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢？
從臉上看出富貴貧賤：多於佛前獻花
《佛說罪福報應經》記載"為人醜黑，遮佛前光明故。"長得又醜又黑的緣故是由於把佛前的光明遮住的緣故。由此可知，如果常獻花於佛前，莊嚴佛像，必得好相。
從臉上看出富貴貧賤：心念的力量
一 個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。若一個人起慈悲心、柔軟心， 他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。有位西方的心理學家說："你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。"
希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣！
從臉上看出富貴貧賤：多接近"心靈美人"
正所謂"近朱者赤，近墨者黑"，多接近"美人"，自然也會受到他們的美麗哲學的影響，自己遲早都會變成"同道中人"。"美人"不單單只是指擁有美麗的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。常與"美人"接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。
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[更]字內有
[一]﹑[人]﹑[田]﹐
加[人]旁為[便]﹐且[更]有[更改]之意﹐
所以最近你要發奮圖強﹑
一改以往懶散的習慣﹐
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